Carla Pimentel trocou a profissão de dentista pela de digital influencer
Carla Pimentel trocou a profissão de dentista pela de digital influencerFoto: Divulgação

Carla Pimentel é dentista de formação, mas sempre foi apaixonada pelo mundo da moda. Hoje digital influencer (@carlapimenteloficial) é convidada desta quarta-feira (11) da coluna Sucesso, uma parceria do Portal Folha PE com Sucesso.Site, projeto de de Felipe, Eduarda e Camila Haeckel.

Hoje posso falar que sou feliz em por encontrado meu propósito, meu papel e que algo me move para continuar nesse processo! Na minha nova jornada, proponho-me a ajudar as mulheres a encontrarem seus caminhos, tornando-se cada dia mais confiantes, com uma visão positiva de quem podem e querem SER.

A modernidade nos trouxe a oportunidade de nos expressar e mostrarmos nosso valor. Precisamos estabelecer um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional. Mulheres com autoestima baixa têm dificuldades em seus relacionamentos, em tomar decisões, em definir e travar metas.

As mulheres precisam ter uma satisfação pessoal, gostar de si mesmas, confiar no seu potencial e reconhecer seu verdadeiro valor. Uma pergunta simples para falarmos desse universo feminino, pelo qual sou apaixonada. Qual o seu valor? Se tiver dificuldade ou não souber responder, não se assuste, é comum que isso aconteça.

Você se olhou no espelho hoje de manhã? Sentiu-se bonita? A maioria das mulheres com as quais tenho conversado responde negativamente à última pergunta. E, geralmente, elas têm em comum não apenas a dúvida do que vestir, mas o triste fato de se acharem feias, por possuírem um padrão de beleza absurdamente inacessível, imposto pela sociedade, pela MODA.

Isso mesmo! Essa moda que a gente tanto ama jamais deveria ser usada para tolher a liberdade das pessoas de serem quem são. Por isso o que tem que ser trabalhado, na realidade, é a elevação da AUTOESTIMA da mulher, pois é isso que a fará brilhar, sentir-se plena. A partir disso, ela ficará à vontade em qualquer ambiente, não precisando estar igual a modelos de revista para ser bonita.

E tem mais, quem disse que o padrão imposto pela indústria da beleza é o correto? Afinal, esse é um padrão estabelecido por um percentual baixo de mulheres. Mas, mesmo assim, a todo momento somos bombardeadas com os parâmetros estabelecidos por esse padrão a ser seguido. Isso acaba por conduzir a forma como nos alimentamos, a roupa que usamos, o modo de arrumar o cabelo, interferindo diretamente na nossa relação com o mundo, prejudicando, muitas vezes a construção de uma identidade.

A confiança feminina está caindo de forma contínua e a BAIXA autoestima está se tornando um desafio comum a mulheres e meninas, independente da idade. Temos a tendência a focar no errado e isso forma uma cascata de consequências. A mulher, diferente do homem, nota cílios, pálpebras, rugas, gordurinhas, flacidez, etc e dessa forma é fácil encontrar algo que desagrade. A autoestima fica abalada e muitas vezes começam a surgir problemas sistêmicos como a ansiedade, a dor de cabeça, conflitos nos relacionamentos amorosos e no trabalho, podendo chegar até a uma depressão.

Gostaria de começar dando algumas dicas:

- Seja você, tenha uma visão realista a seu respeito
- Saiba o que você quer e use metas atingíveis. Saiba onde quer chegar
- Saiba o que você precisa
- Deixa a preguiça de lado. Exercite-se!
- Ame-se.

E como fazer para melhorar a autoestima?

A elevação da autoestima é um processo gradual. O primeiro passo é querer a mudança. Não existem fórmulas mágicas, a medida que aumenta a autoconfiança e o autoconhecimento, a atitude positiva da mulher sobre si mesma cresce e também a satisfação em relação ao convívio social e ao trabalho. Apesar de trabalhoso, o autoconhecimento nos permite ver as coisas com mais clareza, encontrando nossas qualidades, muitas vezes abafadas e anuladas por nós mesmas.

A elevação da autoestima faz com que aumente a capacidade de perceber as próprias habilidades, competências. Cresce, também, a criatividade e a ambição, melhorando a saúde física e emocional, além da resiliência. Uma mulher com autoestima elevada é capaz de reconhecer seu valor de forma realista, positiva, do mesmo modo que é capaz de reconhecer seus defeitos e limitações sem necessidade de se vitimar.

CUIDE BEM DA SUA APARÊNCIA, MAS SEM EXCESSOS: sentir-se bem e arrumada ajuda a aumentar sua autoconfiança em qualquer ambiente. Mas, certamente, se estiver mal cuidada, ficará difícil vencer problemas relacionados à autoestima.
Ame-se, cuide-se por você e para você. Porque você quer ou acha necessário. Uma boa aparência abre portas. Apresentar-se de forma adequada nos diversos ambientes, ajuda a nos sentir mais confortáveis e confiantes.

RECONHEÇA QUE SUAS QUALIDADES SÃO MAIORES QUE SEUS DEFEITOS: todos nós temos defeitos, mas temos qualidades. Aprenda a valorizar e aperfeiçoar aquilo que você tem de positivo. Quanto mais você se concentrar nos defeitos, mais eles aumentarão. O mesmo acontece com as qualidades. DICA; anote no papel 3 coisas positivas que as pessoas costumam dizer a seu respeito. Celebre-as e decida acreditar nelas. SIM, escolha acreditar.

APRENDA A OUVIR NÃOS: não leve tudo para o lado pessoal. Aprenda a ouvir nãos, sem se sentir magoada ou desprezado. Nem todo mundo que diz não a você, nutre sentimento negativo ao seu respeito. Muitas vezes o não é apenas temporário, é alguém apenas dizendo volte um pouco melhor, vou te dar mais uma chance. Não julgue as pessoas e não fique magoada toda vez que ouvir um não. Aprenda a ser proativa e encarar a vida com coragem, leveza e otimismo. Melhore o que puder ser melhorado e siga em frente.

APRENDA A OUVIR ELOGIOS
: aprenda a receber elogios e sentir-se feliz com isso. Não tente se justificar, apenas agradeça. Conscientize-se que você tem, sim, qualidades que são dignas de elogios sinceros. Coloque isso na sua cabeça e decida acreditar. Quem tem baixa autoestima, não consegue ouvir um elogio sem tentar se justificar. Comece a elogiar a si mesma. ACREDITE! Isso é eficaz.

NÃO SE COMPARE A NINGUÉM:  comparar-se é injusto. Porque cada pessoa tem seus talentos diferenciados. Invista nas suas qualidades. Saiba se sua vida está evoluindo, se está parada ou se até regrediu. Seja você mesma! Seja autêntica! Aprenda a se amar pelo que você é!

RECLAME MENOS E AGRADEÇA MAIS:  ser grata é uma das principais características de pessoas felizes. Concentre-se menos no que é negativo e foque no positivo. Treine sua mente e seus olhos para o bem, seja luz! Seja grato! Estou falando em treinar porque é treino mesmo. De colocar intenção nas coisas. Não nascemos sabendo de tudo.

INVISTA SEMPRE EM AUTOCONHECIMENTO: essa seria a dica chave, a mais importante. Se quer elevar sua autoestima de verdade, você precisa aprender a se conhecer com profundidade. Para então se amar de verdade. Você já percebeu como é difícil amar, de verdade, aqueles com quem não convivemos? Mas quando convivemos, passamos a desenvolver sincero afeto.

Valorize-se e trabalhe em favor de sua autoestima.

Vestir- se bem é fazer isso com confiança, é mais do que usar últimas tendências de moda, é sobre sentir bem com o que você está vestindo, sentindo-se bem e confortável em todas as situações.

E acima de tudo SEJA FELIZ!

*A Folha de Pernambuco não se responsabiliza pelo conteúdo das colunas.

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